Von Rezepten, die deine Gäste begeistern, bis hin zu energiespendenden Ideen für dein nächstes Workout. Entdecke Möglichkeiten, wie du die Lebensmittel, die du täglich genießt, kreativ einsetzen kannst.
Wasser und Salz aufkochen, Couscous einstreuen. Erneut aufkochen und die Herdplatte auf die kleinste Stufe zurückschalten. Zehn Minuten im geschlossenen Topf quellen lassen und vor dem Servieren mit einer Gabel auflockern.
Eine Tasse mit Wasser ausspülen, Couscous hineindrücken und auf den Teller stürzen.
Safranfäden in 4 EL heißem Wasser rund 60 Minuten einweichen. Den gewaschenen Basmatireis 5-6 Stunden einweichen. 5 EL Wasser in einen Topf...
Machen Sie es sich gemütlich und genießen Sie Raja′s Cup, die köstliche und magenfreundliche Ayurveda-Alternative zu Kaffee. Raja′s Cup – GrundrezeptEin wenig (circa...
Zutaten für jeweils 4 Personen 300 g reife Pfirsiche 70 ml Apfel- oder Birnensaft 2 cm Zimtstange 1 Nelke 300 g Kokosjoghurt...
Erfrischend. Ausgleichend. Ayurvedisch. Wenn die Tage heiß sind und der Kopf nach Klarheit ruft, braucht es etwas, das kühlt, ausgleicht und leicht...
Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in einen Mixer geben. Gewürze in einem Mörser oder der elektrischen Kaffeemühle mahlen....
Zutaten für jeweils 4 Personen 120 g Blattsalat, bunt gemischte Sorten 1 Tasse Himbeeren und Heidelbeeren 2 EL Sonnenblumenkerne Saft einer halben...
Ein prächtig leuchtender Cocktail für das gemeinsame Essen mit Freunden und Familie. Als spritzig-süßer Aperitif, der die Geschmacksnerven anregt, oder als krönender...
Zutaten für jeweils 4 Personen 250 g frische Erdbeeren (alternativ rote Wassermelone) 2 getrocknete Feigen 1 EL geriebener frischer Ingwer 1 TL...
Zutaten für 4 Personen 1-2 reife Mangos Saft einer Limone oder Zitrone + Saft einer halben Orange 2 EL Sonnenblumenöl Ghee 1/8...
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