Von Rezepten, die deine Gäste begeistern, bis hin zu energiespendenden Ideen für dein nächstes Workout. Entdecke Möglichkeiten, wie du die Lebensmittel, die du täglich genießt, kreativ einsetzen kannst.
Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Ingwerknolle fein reiben oder schneiden. Alle Zutaten in eine kleine Kasserolle geben und 10–15 Minuten leicht schmoren lassen.
Zutaten 1 1/2 Tassen frisches Korianderkraut, gehackt 1 EL frischer Zitronensaft 2 EL Rohrzucker bzw. Sharkara (ayurvedische Zucker-Alternative) 3 EL frische Kokosnuss,...
Zutaten für jeweils 4 Personen 1 l roter Traubensaft 1 Zimtstange 2 Scheiben frischer Ingwer 1 TL Pimentkörner 2 Orangen 5 Nelken...
Zutaten für jeweils 4 Personen 180 g Dinkelfeinmehl 3 EL Sonnenblumenöl 1 TL Rohrohrzucker 2 TL Weinsteinbackpulver Sesam, Koriander und Schwarzkümmel zum...
Zutaten für jeweils 4 Personen 700 g Schwarzwurzeln 1 EL Ghee 1 TL Kurkuma ½ TL Bockshornkleesamen 2 Lorbeerblätter 1 TL Rohrohrzucker...
Zutaten für jeweils 4 Personen 4 säuerliche Äpfel 50 g Marzipan mit Rohrohrzucker 1 TL Zimt 6 Esslöffel Wasser oder Apfelsaft 1...
Ein festliches Rezept mit aromatischen Gewürzen aus der ayurvedischen Küche Diese ayurvedisch inspirierten Weihnachtsplätzchen mit Ghee, Kardamom und Zimt verbinden traditionelle Zutaten...
Ein warmes, aromatisches Herbstrezept, inspiriert vom Ayurveda Ofenkürbis mit Ghee, Vata Churna und Kürbiskernen ist ein einfaches, ayurvedisch inspiriertes Rezept für den...
Zutaten für 4 Personen 2 Liter frische Vollmilch, mind. 3,5% Fettgehalt „nicht“ homogenisiert Saft von 2-3 Zitronen Zubereitung 3-4 Esslöffel Wasser in...
Zutaten 750 ml Orangensaft 4-5 St. Sternanis 6-8 St. Nelken 3 EL Rohrzucker 200-250 ml Apfelsaft (achten Sie auf niedrigen Säuregehalt) 4-5...
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