Von Rezepten, die deine Gäste begeistern, bis hin zu energiespendenden Ideen für dein nächstes Workout. Entdecke Möglichkeiten, wie du die Lebensmittel, die du täglich genießt, kreativ einsetzen kannst.
Mango schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Minzblätter vom Stängel zupfen. Minzblätter und Koriandergrün fein hacken. Mit Joghurt und Mangostücken vermischen und alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und etwas Schale abschmecken.
Ein warmes, aromatisches Herbstrezept, inspiriert vom Ayurveda Ofenkürbis mit Ghee, Vata Churna und Kürbiskernen ist ein einfaches, ayurvedisch inspiriertes Rezept für den...
Zutaten für 4 Personen 2 Liter frische Vollmilch, mind. 3,5% Fettgehalt „nicht“ homogenisiert Saft von 2-3 Zitronen Zubereitung 3-4 Esslöffel Wasser in...
Zutaten 750 ml Orangensaft 4-5 St. Sternanis 6-8 St. Nelken 3 EL Rohrzucker 200-250 ml Apfelsaft (achten Sie auf niedrigen Säuregehalt) 4-5...
Zutaten für 4 Personen 150 g Dinkelfeinmehl 1 TL Weinsteinbackpulver 1 TL Rohrohrzucker 30 g Ghee 100 g Dinkelvollkornmehl 1 TL Salz...
Zutaten für 4 Personen 6 reife Kiwis Saft 1 Limone (Zitrone) 100 g brauner Zucker 2 Msp. Kardamom 1 TL Ingwer fein...
Genuss, der in jeden Alltag passt Warm, duftend, aromatisch: Dieses ayurvedische Gewürzgebäck bringt feine Gewürznoten und einfache Zubereitung zusammen. Besonders gut für...
Zutaten für jeweils 1 Person 50 ml Wasser 200 ml Milch/Mandelmilch/Hafermilch 1 TL Kurkumapulver oder 1 Kapsel CURCUMA* ¼ TL Kardamom gemahlen...
Zutaten für jeweils 4 Personen 150 g gekochte Kichererbsen 100 g Zucchini 3 EL Kichererbsenmehl, geröstet 2 EL Dinkelfeinmehl 1 EL Fenchelsamen...
Wenn draußen Konfetti fliegt und der Duft von Krapfen durch die Straßen zieht, darf es auch zu Hause etwas Süßes sein. Ayurveda...
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