Von Rezepten, die deine Gäste begeistern, bis hin zu energiespendenden Ideen für dein nächstes Workout. Entdecke Möglichkeiten, wie du die Lebensmittel, die du täglich genießt, kreativ einsetzen kannst.
Reis waschen, bis sich das Waschwasser nicht mehr milchig färbt.
Mit der eineinhalbfachen Menge Wasser und Salz zum Kochen bringen.
Hitze reduzieren und auf kleinster Flamme langsam ausquellen lassen.
Zutaten für jeweils 4 Personen 4 säuerliche Äpfel 50 g Marzipan mit Rohrohrzucker 1 TL Zimt 6 Esslöffel Wasser oder Apfelsaft 1...
Ein festliches Rezept mit aromatischen Gewürzen aus der ayurvedischen Küche Diese ayurvedisch inspirierten Weihnachtsplätzchen mit Ghee, Kardamom und Zimt verbinden traditionelle Zutaten...
Ein warmes, aromatisches Herbstrezept, inspiriert vom Ayurveda Ofenkürbis mit Ghee, Vata Churna und Kürbiskernen ist ein einfaches, ayurvedisch inspiriertes Rezept für den...
Zutaten für 4 Personen 2 Liter frische Vollmilch, mind. 3,5% Fettgehalt „nicht“ homogenisiert Saft von 2-3 Zitronen Zubereitung 3-4 Esslöffel Wasser in...
Zutaten 750 ml Orangensaft 4-5 St. Sternanis 6-8 St. Nelken 3 EL Rohrzucker 200-250 ml Apfelsaft (achten Sie auf niedrigen Säuregehalt) 4-5...
Zutaten für 4 Personen 150 g Dinkelfeinmehl 1 TL Weinsteinbackpulver 1 TL Rohrohrzucker 30 g Ghee 100 g Dinkelvollkornmehl 1 TL Salz...
Zutaten für 4 Personen 6 reife Kiwis Saft 1 Limone (Zitrone) 100 g brauner Zucker 2 Msp. Kardamom 1 TL Ingwer fein...
Genuss, der in jeden Alltag passt Warm, duftend, aromatisch: Dieses ayurvedische Gewürzgebäck bringt feine Gewürznoten und einfache Zubereitung zusammen. Besonders gut für...
Zutaten für jeweils 1 Person 50 ml Wasser 200 ml Milch/Mandelmilch/Hafermilch 1 TL Kurkumapulver oder 1 Kapsel CURCUMA* ¼ TL Kardamom gemahlen...
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